ランニング ランニングの始め方完全ガイド｜三児の父が教える続けられる2つのパターン
こんにちは、ダグディ（父）です。9歳、6歳、1歳の男の子三兄弟の父をしています。「ランニングを始めたいけど、なかなか最初の一歩が踏み出せない…」「やろうと思っても、やらない理由ばかり思いついてしまう…」そんな悩みを抱えている方は多いのではな...
ランニング 
子育て 「育休」は「休」めない！ 3兄弟母ちゃんが送る24時間ブラック合宿の全貌
はじめに：世間の勘違いに物申す！こんにちは～3兄弟ブログ母ちゃんです。「育休中って、毎日子供とゆっくり過ごせて、お昼寝もできて、自分磨きとかしちゃうキラキラした時間でしょ？」……もし、そんな風に思っている人がいたら、今すぐこのスケジュールを...
子育て パパ育休の「ベストタイミング」は2回！10年後の家族の平和を守るための戦略的育休のススメ
はじめに「パパが育休を取ってくれることになった！でも、いつ、どれくらい取るのが一番助かるの？」 そんな悩みを抱えるプレママ・プレパパへ。 3人の育休・復帰を経験し、ブラックな24時間を生き抜いてきた母ちゃんが、実体験から導き出した「本当に助...
料理 万博で奇跡の出会い！3兄弟が唸ったセルビア料理を家でつくる！！その２
こんにちは、３兄弟ブログ母ちゃんです。我が家が万博ではまったセルビア料理、家庭で再現するべく前回の記事で情報収集をしました。前回の記事はこちら今回挑戦するのはムチュカリッツァとプローヤの２品！セットで食べて感動したので、２品セットで作ります...
ランニング 【3ヶ月使用レビュー】Garmin(ガーミン)ForeAthlete 55で変わったランニングと健康管理｜初心者におすすめのスマートウォッチ
こんにちは、ダグディ（父）です。9歳、6歳、1歳の男の子三兄弟の父をしています。ランニングを始めて3ヶ月が経ち、スマホを持ってランニングしてたのですが腕につけても重いし、ポケットは揺れるしでスマホなしでランニングしたい！GPS付きのスマート...
旅行 旅行記【第６弾】ルネッサンスオキナワリゾート_初！琉球スイート
こんにちは、ダグディ（父）です。9歳、6歳、1歳の男・男・男の三兄弟の父をやっています。2022年から沖縄にハマり、毎年必ずルネッサンスオキナワリゾートに宿泊しているリピーターです。これまで子供達が喜ぶからという理由からフリッパーズルームを...
子育て 【実録】育休復帰が不安で泣きそうなあなたへ。3児の母が伝える「なんとかなる」極意
はじめに育休取得中のお母さま方、復帰が近づくにつれて、夜中にふと涙が出たり、子供の顔を見て申し訳なくなったりしていませんか？3人の育休復帰を経験した母ちゃんだって、毎回めちゃくちゃ寂しくて、悩んで、眠れない時を過ごしました。今回は何とか育休...
旅行 聖地訪問！ツルヤのジャム棚は「沼」でした。ハズさない名品を徹底レビュー
はじめにこんにちは、3兄弟ブログ母ちゃんです。 前回は長野県・群馬県の知る人ぞ知るローカルスーパー”ツルヤ”の「悪魔のチョコパン」の記事を書きました。今回は、ツルヤに行ったら避けては通れない、あの「ジャムの壁」について。 ずらーーっと並ぶ瓶...
旅行 【中毒注意】ツルヤで見つけたら即買い！伝説の「悪魔のチョコパン」がヤバすぎる
はじめにこんにちは、3兄弟ブログ母ちゃんです。 今回は、我が家が愛知から県境を越えてまで通い詰める、長野の聖地「スーパーツルヤ」のお話。数ある名品の中でも、中毒性がバツグンすぎて「これがないと帰れない！」と、我が家がツルヤをはしごしてまで探...
ブログ 2025年振り返り – 挑戦と成長の1年を家族と共に
こんにちは、ダグディ（父）です。9歳、6歳、1歳の男・男・男の三兄弟の父をやっています。今年の振り返りをまとめていきたいと思います！はじめにこのブログは2025年3月から投稿を開始しましたが、2025年のまとめとして1月から振り返っていきた...