はじめに
育休取得中のお母さま方、復帰が近づくにつれて、夜中にふと涙が出たり、子供の顔を見て申し訳なくなったりしていませんか？
3人の育休復帰を経験した母ちゃんだって、毎回めちゃくちゃ寂しくて、悩んで、眠れない時を過ごしました。
今回は何とか育休から3回の職場復帰を乗り越えた3兄弟を抱える母ちゃんの職場復帰体験談を記事にまとめます。
不安を抱えているパパママの気持ちが少しでも楽になりますように…！
職場復帰の不安な気持ち
母ちゃんの経験からいって、ずばり職場復帰の不安は以下の3点だと思います。
- 子供がかわいそう
ママ大好きで姿が見えないと泣く我が子が、果たしてやっていけるのだろうか。1日中泣いていたらどうしよう。成長して心の問題に発展しないか…
上の子たちも環境の変化でつらい思いをするはず… - 仕事についていけるか
1年近く休んでいたので、仕事を取り巻く環境が変わっているし、メンバーも変わっているかも。お荷物にはなりたくない… - 時間がない
8時間の仕事に往復の通勤時間、帰ったら家事、子供との時間も欲しい、自分の時間は…？
今まで日中こなしていたことを帰宅後に一気に済ませられるんだろうか…
イライラして子供や夫に当たってしまうのが心配…
私はこうやって乗り越えてきている
不安だらけの職場復帰。こんなにも悩んで落ち込んでしまうのは、ずばり、悩んでいる時間があるからだと思っています。復帰したら目まぐるしい毎日、分刻みのスケジュール。悩んでいることも忘れてしまう笑
だから大丈夫ですよ、その悩み今だけだから。
それでも悩んでしまうのが女性。頭ではわかっていても悩むものですよね。そんな時、母ちゃんはこうやって乗り越えてきています。
慣らし保育で心を整理
保育園であれば慣らし保育があるかと思います。復帰直前には1日保育園で過ごせるように、数日～1か月程度時間をかけて保育園に通う制度です。もしかしたら制度がない市町村もあるかもしれませんので、利用したいと思っている方は事前に調べたほうが良いかと思います。
最初は大泣きの我が子ですが、2週目にもなると日中は笑顔が見られるようになり、最終的には保育園で1日過ごせるようになります。（保育園の先生がた本当にありがとうございます！！！）
この間に母も心の整理ができるようになります。1人の時間ができることで、逆に心の余裕ができるかも。職場復帰に向けてマインドを整え、戦闘準備の期間が与えられます。
仕事のことは復帰日から考える
仕事の悩みは尽きないでしょうが、悩んだって何もできない！お給料ももらえない！職場の方に申し訳ないですが、復帰日から脳みそ切り替えてやっていけばいいんです。育休中に資格取得等頑張ってこられた方、素晴らしい！母ちゃんはできませんでした。復帰したらバリバリ働きますので、お許しください。
そうそう、だから職場復帰したら迷惑かけないようにアウトプットは出しますよ。
諦める！それが最大の戦略
何が一番大事って、母の笑顔なんですよ。家庭が明るいのが大事。子供がつらい時に抱え込まないように、帰ってきて安心できる家庭を築くことが一番大事だと母ちゃんは思っています。だから諦めよう！
頑張りすぎない、やりすぎない。諦めたら負けって思っていた第2子の育休明け、頑張りすぎて家族に迷惑をかけたので、もう頑張りすぎないことにしました。
本当に頑張る時だけ頑張って、あとは潔く切り捨てる。 そしたら世界がちょっと、明るく変わります！諦めるポイントを理解し、切り捨てる。それが母ちゃん的乗り越え方です。
ちなみに第2子のときに諦めたことといえば、寝る前に部屋の片づけを完璧にするとか、洗濯を残らず干すとか。どうしても今日じゃないと困ること以外は捨てられる！あとは、たまに夕ご飯にレトルトカレーを出しちゃうことなんて以前は絶対できなかったけど、たまにならOKにしました。楽！子供喜ぶし！笑
おかずが足りないーって急いで1品作ったりもしたけど、白飯にふりかけをもりもり食べればごくたま～にの1食くらい大丈夫！
ですが諦めたことは定常化すると、ぐずぐず堕落してしまうので、次の余裕のある時には諦めないのが生活維持のポイントでもあったりします。
遊ぶときは全力で
とはいえ、子供が我慢しているのは理解しているので、何か求めてきたら全力で応えます。遊びたいときは手を止めて遊ぶ。公園に行きたいなら付き合いましょう、公園またぎなんてざらですよ～（2公園／Day)なんて余裕！） ポケカもやるぜ母ちゃん！ちょっと待ってて、って一言、よく使っちゃうけど、本当に今必要…？って1回手を止めて、スケジュールパズルをして、今じゃないって思ったらすぐに子供たちに振り切る！
仕事を楽しむ姿を見せる
行きたくない仕事に行っている親、行きたくない保育園に行っている子供。お互い何しているんだろうと思っちゃいますよね。せめて親は仕事で生き生きと、楽しんでいることを（嘘でも）伝えて、子供にも理解してもらうことが大事だと思っています。今はそれが理解できなくても、いつか子供は理解してくれるはず。これは自己満かもしれませんが、子供も決してネガティブなとらえ方はしないと思っています。
自分を甘やかすことが大事
職場復帰は不安ですが、決してネガティブなことばかり考えずに自分を甘やかしましょう。
そのために母ちゃんがおすすめなのが、復帰翌月くらいに有給をとって、やりたいことをやる！
旅行好きの我が家では、有休をとって旅行に出かけるようにしています。復帰してお給料も出るようになったので、ちょっと奮発して育休中にはできなかったリッチなことしちゃう！
いい旅館、いいお食事、温泉でゆっくりも最高！子供がよろこぶテーマパークで課金しちゃうのもいいかも～
楽しみがあると頑張れますよね！マインドをうまく切り替えて暗い気持ちにならないように自分をコントロールしましょう！
しかしながら～母ちゃん自分を甘やかしすぎて推し活に散財しすぎましたので、ほどほどに笑
最後に
いかがでしょうか。皆さんの心に響く内容であれば母ちゃんも救われます。
可愛いわが子と離れ離れは辛いですが、親子ともに次のステップに進化するときです。
そしてあの時はすごい悩んだな～泣いたな～といつか話せる日が来るはず！
考えすぎずに、甘いものを食べて、我が子のほっぺを吸って♡今を楽しんでくださいね！
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